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时间:2019-04-12 浏览次数:

  昨日是第22个“世界帕金森病日”,今年的主题是“聊聊帕金森”。目前,全球大约有400万帕金森病患者,其中,就有170万在中国。据流行病学统计,帕金森病多见于50至70岁人群,其中,65岁以上的男性发病率为1.7%,女性1.6%,且随着年龄的增长发病率越高。

  陆军军医大学新桥医院神经内科主任杨清武教授特别提醒,应警惕帕金森病的一些早期症状,这些症状并不容易被发现,很多病人未能得到专科医生的诊断,被误诊为颈椎疾病、脑血管疾病等其他病症。

  57岁的张渺(化名),3月5日以来跟家人交谈时不仅言语变得含糊,反应也变得迟钝了许多,就连走路都有些颤颤巍巍,有时系鞋带有些费力,缝线都有些困难,喜欢写书法的他发现字迹越写越小。4月9日,在家人陪伴下来到市急救医疗中心检查,经神经内科副主任杨柳就诊后表示,张渺患上了帕金森病,由于发现及时,通过药物就可以控制。

  帕金森病是由于黑质(位于脑干的富含黑色素细胞的核团)发生病变,无法正常分泌多巴胺而导致的。杨柳介绍,动作缓慢是最关键的表现,患者可以感觉到刷牙、打鸡蛋、擀饺子皮等精细动作不灵活,走路时手臂不会自如摆动,写字变小,表情变得平淡等。“有的患者会出现手的颤抖,术语称为震颤,但这并非是所有帕金森病患者必备的特点。”随着病程的进展,患者逐渐会出现走路不稳,容易摔倒,最终不能独立行走,需要依靠轮椅或卧床。如今,帕金森病的概念逐渐从一个单纯的神经科疾病,扩展为全身多个部位受到牵连的系统性疾病。

  专家提醒,如果已经出现肢体震颤、动作迟缓、僵硬、嗅觉下降、步态障碍等症状的市民,要及时到神经科就诊,排除是否得了帕金森病。

  陆军军医大学新桥医院神经内科副教授陈晓燕介绍,通过合理的膳食调节,配合持之以恒的运动训练,可以很好辅助帕金森病的治疗。

  陈晓燕建议,一天的饮食中食物应多种多样,包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要,也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐,让饮食作为一种生活享受。

  在各种膳食搭配的比例上,因食物中的蛋白质会影响左旋多巴的吸收,应降低肉类摄入量,控制在50克为佳。每日饮食应加大谷类和蔬菜瓜果的摄入量,通常每天吃300至500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养,并能获取身体所需的能量。

  此外,还需要适量增加奶类和豆类。奶类含丰富的钙质。钙是骨骼构成的重要元素,因此,对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说,每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法,建议晚上饮用或尽量与左旋多巴类药物服用时间间隔1小时以上。

  另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。特别是每日应保障喝6至8杯水,有助于身体新陈代谢,缓解因部分药物服用后口干的不适感及改善帕金森病人常有的便秘。适量饮用咖啡或绿茶对帕金森病也有益处,尤其对伴有日间思睡的患者还能提神醒脑。

  杨柳表示,帕金森病发病是多因素的,目前认为是遗传和环境共同作用的结果。因此,健康的生活方式和体育锻炼看来仍然是普适的健康法则,对于帕金森病也不例外。“在锻炼时可以选择变化较多、比较复杂的运动形式,比如多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退很有好处。此外,太极拳跟慢走对于患者的平衡功能有帮助。”另外,还要少接触有毒有害化学物质,如汞和有机杀虫剂等。

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